バレエレッスン
前回、常に軸足を意識する…と書いていた。
その後のレッスンで
動足にも意識したいポイントができた(笑)
(まー、そもそも全てに気を配らなきゃいけないんだけども)
(それが難しいので、せめてここだけでも!と毎回気をつけてるポイントが軸足だった)
(その毎回気をつけたいポイントが動足にも出来たってことです)
動足の脇腹を常に意識する。
動く足に引っ張られないよう、脇腹で上に引き上げる。
こーすると
動足と軸足も対角線的に引っ張りあい出来て
いいかもしんない。
と、素人の感じたこと。
バレエレッスン
年明け最初のレッスン。
めっちゃ人多くてあまりみっちり出来なかった。
年末は30日にレッスンに行ったから
そんなに間隔は空いてないのに
へっとへと。
体痛い(>_<)
数日、仕事が休みなだけで体がなまってるってことよねぇ。
今年はどのくらいレッスンに行けるかなー。
せっかく履いたからにはポワントレッスンにも参加して
センターで立てるくらいにはなりたいなー。
通常レッスンでは。
いつも基本を意識して動けますように。
自分の今、常に気を付けてる…課題、みたいにしてるのは
軸足。
軸足のターンアウトと足裏を常に意識すること。
課題はいっぱいだけどね、
今日はコレ!!って決めて挑むよねー。
今んとこ毎回 軸足です(≧▽≦)
ポワントレッスン
ちまちま続けるポワントレッスン。
相変わらずです、まだ立てません(^o^;)
バーでも立てないのにセンターで立てるわけがないと思ってたけど
ここでチャレンジしなきゃなんのためのポワントレッスン…!って思って
思いきってえいやっ!!!
あっ、ちょっと立てた…けどガクッ。
でもちょっと進歩(≧▽≦)
先生も「よく頑張った」って(笑)
私以外のみんなはトゥで立ってるので…
なんだろう、回数重ねたらいつか立てる日がくるのだろーか。
今んとこ、とてもそうは思えない。
そもそも私は運動音痴でして
体を使うことへの勘はかなりニブイ。
でもバレエって
ちまちまちまちました、日々の積み重ねがとても大事で、その歩みはとてもゆっくり。
(人によるでしょうが)
だから私のような運動音痴にもチャレンジできるんだよね。
ならば、ポワントもいつか…いつか。
とりあえず、早くトゥで立てるようになりたーーい(。>д<)
レッスン後、みんなにどういうトゥパッド使ってるか聞いてみたり。
ちょっとでもやりやすくなるなら何でもやるー。
風邪をのりこえて
風邪引いてしまって
しばらくレッスンに行けませんでした。
こわくて熱、はかれなかったけど
多分熱も出てたと思う。
仕事休めないからなぁ、きつかったわぁ。
一番きつかった日はタクシーで家に帰ったもん(^o^;)
で、久々レッスン。
家でもずっとストレッチも腹筋背筋もしてないよ~~
ダメダメだろーなー。
で、疲れすぎて頭が真っ白です。
ステュニューターンの連続があったんだけど
肘がさがってみっともなかった。
肘さげない、さげないーーー。
相変わらずピルエットも出来ないし。
軸足が弱いんだよね。。。
はりきって2レッスンも受けたので
今、ダルくて動けない(^o^;)
疲労で体が重いんじゃーー。
でもやっとレッスン再開出来たんだから
明日の夜もレッスン行きたい。
まったく、バレエやる人ってマゾか?(笑)
ポワントその後
娘にだっこされ、舌なめずり。
初レッスンのあと、なかなか参加できる機会もなく
先日やっと2回目(^o^;)
ポワントは
経験値を伸ばすためにやってる。と、開き直る。
あまりのトゥの乘れなさに
Chacottでプラットホームにつけるザラザラしたのをつけました。
リボンもストレッチタイプのに付け替えた。
プロのダンサーは大根おろしみたいなのでガリガリしたりしてますよねー。
あんなこなれた改造は恐くて出来ないので
道具の手を借りた。
トゥパッドもシリコンに変えました。
そしたら2回目のレッスンでは痛みはそれほどじゃなかった。
痛いっていうより、疲労って感じかな。
ハイヒールで疲れたときみたいな。
しかし、なかなかプラットホームに乗り切れません。
ぐっと甲を前に出せばいいんだろうか?
そして膝が曲がる(^o^;)
その上、先生はこんな初心者にも
センターでススーで立ってパドブレなんてことを指示してきました(^o^;)
ドュミでやり過ごす私。
だいたい、恐くて立ちきれない!!
レッスンのあと、スタジオメイトに「恐いんですっ」って聞いてみたら
恐いのわかるけど、思いきって立った方がいいよ、とのこと。
へっぴり腰になる方がケガしそうなんですと(´-ω-`)
うー確かに。
次への挑戦!とか思ってたんだけど
レッスンスケジュールが変わって
下手すると年内にポワントレッスン受けられないかも( ノД`)
まぁ。経験値だから。
のんびりがんばります。
ポワントレッスン
無謀にもポワントレッスンなるものに参加。
ちょっと前に勢いで買ったポワント…
自然に任せてたら履く機会なんて巡ってきそうにない。
なので、がんばって無理矢理に機会を作りました。
いやーー
噂通り、ほんとに指がいたい(笑)
足首もきつかった。
ドゥミからのつま先立ちを繰り返していたら
土踏まず疲労、足首疲労。
つらーいーー。
なかなかポワントレッスンにチャレンジする気になれなかったのは
その昔、漫画の「SWAN」で主人公の真澄が
先生のお許しを得てトゥシューズを履き始めたら
あまりの痛さに泣いていて。
血をにじませながら真澄が必死で耐えているのを読んで
(真澄は毎日泣いていて、そんなに泣くくらいならバレエやめなさいと父親に言われ、それ以来 痛いと言うのを顔をしかめながら必死に耐えていた)
ヒーーーッッ、トゥシューズ恐い!(°Д°)
と記憶に深く刻まれました。
絶対に私には無理。
何年やってもポワント履くことはない。
そう思っていたのに。
まぁ、別によかろうよ…
ポワントで踊る日が来るとは思えないけど
ここは経験ってことで(^○^)
毎週は無理だけど
来月また、ポワントレッスンの機会がありそうなので
ひっそり参加しようかな!
バレエレッスン(シソンヌとアッサンブレ)
アッサンブレは基礎を始めた頃からよく出てくるパだけど
どーもうまくできない…
で、自分のアッサンブレのどこが変なのか考えながらやってたら
シソンヌがなんなのかわからなくなってきた。
もーーほんと下手な大人バレエ(;´д`)
シソンヌは両足で踏み切って片足で着地。跳んで移動してる。
アッサンブレは片足で踏み切って両足で着地。
シソンヌは動足すべらせない。
アッサンブレは軸足をしっかりプリエして動足を滑らせる。着地のときにスーブルソー。
この前は先生がグリッサードを山を飛び越えるようにやってみて、って言って
そしたら
グリッサードもシソンヌのようになってしまうし(;´д`)
あと、私のアッサンブレが変なのは
踏み切る軸足が真っ直ぐのびず、膝が緩いのもダメなんだと思う。
何でもそうなんだけど、動かす足のことばっかり考えて
軸足への意識が薄いんだよな。
膝はプリエか真っ直ぐか。
2つにひとつ。
曖昧なのはダメ(´-ω-`)
バレエは大変…だけど、
楽しい!ッスヽ(・∀・)ノ